• YouTube
О нас
Памятка пациенту
Вопросы и ответы
...
О нас
  • О клинике
  • Достижения
  • Видеотека
  • Отзывы
  • Часто задаваемые вопросы FAQ
  • Видеоконсультация
  • Спросить у доктора
Симптомы
Заболевания
  • Простата
    • Простатит
    • Рак простаты
    • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (аденома простаты)
  • Мочевой пузырь и уретра
    • Мочеполовые свищи
    • Стрессовое недержание мочи у женщин
    • Пролапс тазовых органов
    • Стриктура уретры
    • Опухоль мочевого пузыря
    • Образования уретры
    • Цистит
    • Гиперактивный мочевой пузырь
  • Половой член и органы мошонки
    • Эректильная дисфункция
    • Болезнь Пейрони
    • Рак полового члена
    • Рак яичка
    • Гидроцеле (водянка яичка)
    • Фимоз
    • Варикоцеле
  • Почки и мочеточники
    • Пиелонефрит
    • Опухоль почки
    • Гидронефроз
    • Кисты почек
    • Мочекаменная болезнь (МКБ)
Диагностика
  • Урофлоуметрия
  • Уретроцистоскопия
  • УЗИ органов мочеполовой системы
  • УЗИ сосудов полового члена с фармакологической пробой
  • Магнитно-резонансная томография
  • Морфологическое исследование
  • Комплексное уродинамическое исследование
  • Мультиспиральная компьютерная томография
  • Биопсия предстательной железы
  • Биопсия почки под КТ-контролем
  • 3D-моделирование
  • Стандартизированный уровень накопления (SUV) при ПЭТ-КТ
  • Уретерореноскопия
  • Индекс здоровья простаты (PHI)
  • Современные онкомаркеры рака мочевого пузыря
  • Фотодинамическая диагностика (флуоресцентная цистоскопия)
Операции
  • Почки и мочеточники
    • Роботическая / лапароскопическая пиелопластика при гидронефрозе
    • Лапароскопическая пиело- и уретеролитотомия при гигантских камнях почек
    • Криоаблация опухоли почки
    • Роботическая / лапароскопическая / открытая кишечная пластика при протяженных сужениях мочеточника
    • Лапароскопическое / ретроперитонеоскопическое иссечение простых кист почек
    • Дистанционная ударно-волновая литотрипсия
    • Трансуретральная коррекция пузырно-мочеточникового рефлюкса объемообразующим гелем
    • Роботассистированная резекция почки с опухолью с использованием компьютерного 3D-моделирования
    • ЧНЛТ или РИРХ. Что выбрать?
    • Лапароскопическая резекция – простое и надежное лечение рака почки в Москве
  • Химио- и иммунотерапия
    • Химио- и иммунотерапия онкологических заболеваний
  • Простата
    • Суперрасширенная лимфаденэктомия при регионарном метастазировании рака простаты
    • Лапароскопическая / робот-ассистированная / открытая аденомэктомия
    • Робот да Винчи. Бережное удаление рака простаты в Москве
    • Малоинвазивные методы лечения рака простаты
    • Радикальная простатэктомия
    • Лазерная энуклеация гиперплазии простаты
  • Половой член
    • Восстановление половой функции у мужчин с тяжелыми формами эректильной дисфункции
    • Протезирование полового члена (фаллопротезирование)
  • Мочевой пузырь, уретра, матка, влагалище, мышцы тазового дна
    • Радикальная цистэктомия
    • Передняя и задняя кольпорафия
    • Лапароскопическая операция Берча (кольпосуспензия)
    • Леваторопластика
    • Коррекция мочеполовых свищей (фистулопластика)
    • Искусственный сфинктер мочевого пузыря
    • Задний интравагинальный слинг при опущении матки
    • Имплантация искусственного слинга TVT-O
    • Гименопластика и парауретральная имплантация филлера
    • Коррекция пролапса органов малого таза. Методика ОПЮР (OPUR) в Москве
    • Буккальная уретропластика при сложных, рецидивных, протяженных стриктурах и облитерациях уретры
    • Восстановление мочеиспускательного канала (уретропластика)
Новости
Специалисты
  • Заведующий отделением урологии №2
  • Заместитель директора Института урологии и репродуктивного здоровья человека Сеченовского Университета
  • Приглашённый профессор в Венском медицинском университете
  • Врачи отделения
  • Медицинский персонал
Отзывы
Контакты
Ещё
    КЛИНИКА УРОЛОГИИ СЕЧЕНОВСКОГО УНИВЕРСИТЕТА
    8 (800) 302-70-42
    +7 (495) 175-20-40
    Заказать звонок
    Запись онлайн
    О нас
    • О клинике
    • Достижения
    • Видеотека
    • Отзывы
    • Часто задаваемые вопросы FAQ
    • Видеоконсультация
    • Спросить у доктора
    Симптомы
    Заболевания
    • Простата
      • Простатит
      • Рак простаты
      • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (аденома простаты)
    • Мочевой пузырь и уретра
      • Мочеполовые свищи
      • Стрессовое недержание мочи у женщин
      • Пролапс тазовых органов
      • Стриктура уретры
      • Опухоль мочевого пузыря
      • Образования уретры
      • Цистит
      • Гиперактивный мочевой пузырь
    • Половой член и органы мошонки
      • Эректильная дисфункция
      • Болезнь Пейрони
      • Рак полового члена
      • Рак яичка
      • Гидроцеле (водянка яичка)
      • Фимоз
      • Варикоцеле
    • Почки и мочеточники
      • Пиелонефрит
      • Опухоль почки
      • Гидронефроз
      • Кисты почек
      • Мочекаменная болезнь (МКБ)
    Диагностика
    • Урофлоуметрия
    • Уретроцистоскопия
    • УЗИ органов мочеполовой системы
    • УЗИ сосудов полового члена с фармакологической пробой
    • Магнитно-резонансная томография
    • Морфологическое исследование
    • Комплексное уродинамическое исследование
    • Мультиспиральная компьютерная томография
    • Биопсия предстательной железы
    • Биопсия почки под КТ-контролем
    • 3D-моделирование
    • Стандартизированный уровень накопления (SUV) при ПЭТ-КТ
    • Уретерореноскопия
    • Индекс здоровья простаты (PHI)
    • Современные онкомаркеры рака мочевого пузыря
    • Фотодинамическая диагностика (флуоресцентная цистоскопия)
    Операции
    • Почки и мочеточники
      • Роботическая / лапароскопическая пиелопластика при гидронефрозе
      • Лапароскопическая пиело- и уретеролитотомия при гигантских камнях почек
      • Криоаблация опухоли почки
      • Роботическая / лапароскопическая / открытая кишечная пластика при протяженных сужениях мочеточника
      • Лапароскопическое / ретроперитонеоскопическое иссечение простых кист почек
      • Дистанционная ударно-волновая литотрипсия
      • Трансуретральная коррекция пузырно-мочеточникового рефлюкса объемообразующим гелем
      • Роботассистированная резекция почки с опухолью с использованием компьютерного 3D-моделирования
      • ЧНЛТ или РИРХ. Что выбрать?
      • Лапароскопическая резекция – простое и надежное лечение рака почки в Москве
    • Химио- и иммунотерапия
      • Химио- и иммунотерапия онкологических заболеваний
    • Простата
      • Суперрасширенная лимфаденэктомия при регионарном метастазировании рака простаты
      • Лапароскопическая / робот-ассистированная / открытая аденомэктомия
      • Робот да Винчи. Бережное удаление рака простаты в Москве
      • Малоинвазивные методы лечения рака простаты
      • Радикальная простатэктомия
      • Лазерная энуклеация гиперплазии простаты
    • Половой член
      • Восстановление половой функции у мужчин с тяжелыми формами эректильной дисфункции
      • Протезирование полового члена (фаллопротезирование)
    • Мочевой пузырь, уретра, матка, влагалище, мышцы тазового дна
      • Радикальная цистэктомия
      • Передняя и задняя кольпорафия
      • Лапароскопическая операция Берча (кольпосуспензия)
      • Леваторопластика
      • Коррекция мочеполовых свищей (фистулопластика)
      • Искусственный сфинктер мочевого пузыря
      • Задний интравагинальный слинг при опущении матки
      • Имплантация искусственного слинга TVT-O
      • Гименопластика и парауретральная имплантация филлера
      • Коррекция пролапса органов малого таза. Методика ОПЮР (OPUR) в Москве
      • Буккальная уретропластика при сложных, рецидивных, протяженных стриктурах и облитерациях уретры
      • Восстановление мочеиспускательного канала (уретропластика)
    Новости
    Специалисты
    • Заведующий отделением урологии №2
    • Заместитель директора Института урологии и репродуктивного здоровья человека Сеченовского Университета
    • Приглашённый профессор в Венском медицинском университете
    • Врачи отделения
    • Медицинский персонал
    Отзывы
    Контакты
    Ещё
      КЛИНИКА УРОЛОГИИ СЕЧЕНОВСКОГО УНИВЕРСИТЕТА
      О нас
      • О клинике
      • Достижения
      • Видеотека
      • Отзывы
      • Часто задаваемые вопросы FAQ
      • Видеоконсультация
      • Спросить у доктора
      Симптомы
      Заболевания
      • Простата
        • Простатит
        • Рак простаты
        • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (аденома простаты)
      • Мочевой пузырь и уретра
        • Мочеполовые свищи
        • Стрессовое недержание мочи у женщин
        • Пролапс тазовых органов
        • Стриктура уретры
        • Опухоль мочевого пузыря
        • Образования уретры
        • Цистит
        • Гиперактивный мочевой пузырь
      • Половой член и органы мошонки
        • Эректильная дисфункция
        • Болезнь Пейрони
        • Рак полового члена
        • Рак яичка
        • Гидроцеле (водянка яичка)
        • Фимоз
        • Варикоцеле
      • Почки и мочеточники
        • Пиелонефрит
        • Опухоль почки
        • Гидронефроз
        • Кисты почек
        • Мочекаменная болезнь (МКБ)
      Диагностика
      • Урофлоуметрия
      • Уретроцистоскопия
      • УЗИ органов мочеполовой системы
      • УЗИ сосудов полового члена с фармакологической пробой
      • Магнитно-резонансная томография
      • Морфологическое исследование
      • Комплексное уродинамическое исследование
      • Мультиспиральная компьютерная томография
      • Биопсия предстательной железы
      • Биопсия почки под КТ-контролем
      • 3D-моделирование
      • Стандартизированный уровень накопления (SUV) при ПЭТ-КТ
      • Уретерореноскопия
      • Индекс здоровья простаты (PHI)
      • Современные онкомаркеры рака мочевого пузыря
      • Фотодинамическая диагностика (флуоресцентная цистоскопия)
      Операции
      • Почки и мочеточники
        • Роботическая / лапароскопическая пиелопластика при гидронефрозе
        • Лапароскопическая пиело- и уретеролитотомия при гигантских камнях почек
        • Криоаблация опухоли почки
        • Роботическая / лапароскопическая / открытая кишечная пластика при протяженных сужениях мочеточника
        • Лапароскопическое / ретроперитонеоскопическое иссечение простых кист почек
        • Дистанционная ударно-волновая литотрипсия
        • Трансуретральная коррекция пузырно-мочеточникового рефлюкса объемообразующим гелем
        • Роботассистированная резекция почки с опухолью с использованием компьютерного 3D-моделирования
        • ЧНЛТ или РИРХ. Что выбрать?
        • Лапароскопическая резекция – простое и надежное лечение рака почки в Москве
      • Химио- и иммунотерапия
        • Химио- и иммунотерапия онкологических заболеваний
      • Простата
        • Суперрасширенная лимфаденэктомия при регионарном метастазировании рака простаты
        • Лапароскопическая / робот-ассистированная / открытая аденомэктомия
        • Робот да Винчи. Бережное удаление рака простаты в Москве
        • Малоинвазивные методы лечения рака простаты
        • Радикальная простатэктомия
        • Лазерная энуклеация гиперплазии простаты
      • Половой член
        • Восстановление половой функции у мужчин с тяжелыми формами эректильной дисфункции
        • Протезирование полового члена (фаллопротезирование)
      • Мочевой пузырь, уретра, матка, влагалище, мышцы тазового дна
        • Радикальная цистэктомия
        • Передняя и задняя кольпорафия
        • Лапароскопическая операция Берча (кольпосуспензия)
        • Леваторопластика
        • Коррекция мочеполовых свищей (фистулопластика)
        • Искусственный сфинктер мочевого пузыря
        • Задний интравагинальный слинг при опущении матки
        • Имплантация искусственного слинга TVT-O
        • Гименопластика и парауретральная имплантация филлера
        • Коррекция пролапса органов малого таза. Методика ОПЮР (OPUR) в Москве
        • Буккальная уретропластика при сложных, рецидивных, протяженных стриктурах и облитерациях уретры
        • Восстановление мочеиспускательного канала (уретропластика)
      Новости
      Специалисты
      • Заведующий отделением урологии №2
      • Заместитель директора Института урологии и репродуктивного здоровья человека Сеченовского Университета
      • Приглашённый профессор в Венском медицинском университете
      • Врачи отделения
      • Медицинский персонал
      Отзывы
      Контакты
      Ещё
        8 (800) 302-70-42
        +7 (495) 175-20-40
        Гиперактивный мочевой пузырь
        • О нас
          • Назад
          • О нас
          • О клинике
          • Достижения
          • Видеотека
          • Отзывы
          • Часто задаваемые вопросы FAQ
          • Видеоконсультация
          • Спросить у доктора
        • Симптомы
        • Заболевания
          • Назад
          • Заболевания
          • Простата
            • Назад
            • Простата
            • Простатит
            • Рак простаты
            • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (аденома простаты)
          • Мочевой пузырь и уретра
            • Назад
            • Мочевой пузырь и уретра
            • Мочеполовые свищи
            • Стрессовое недержание мочи у женщин
            • Пролапс тазовых органов
            • Стриктура уретры
            • Опухоль мочевого пузыря
            • Образования уретры
            • Цистит
            • Гиперактивный мочевой пузырь
          • Половой член и органы мошонки
            • Назад
            • Половой член и органы мошонки
            • Эректильная дисфункция
            • Болезнь Пейрони
            • Рак полового члена
            • Рак яичка
            • Гидроцеле (водянка яичка)
            • Фимоз
            • Варикоцеле
          • Почки и мочеточники
            • Назад
            • Почки и мочеточники
            • Пиелонефрит
            • Опухоль почки
            • Гидронефроз
            • Кисты почек
            • Мочекаменная болезнь (МКБ)
        • Диагностика
          • Назад
          • Диагностика
          • Урофлоуметрия
          • Уретроцистоскопия
          • УЗИ органов мочеполовой системы
          • УЗИ сосудов полового члена с фармакологической пробой
          • Магнитно-резонансная томография
          • Морфологическое исследование
          • Комплексное уродинамическое исследование
          • Мультиспиральная компьютерная томография
          • Биопсия предстательной железы
          • Биопсия почки под КТ-контролем
          • 3D-моделирование
          • Стандартизированный уровень накопления (SUV) при ПЭТ-КТ
          • Уретерореноскопия
          • Индекс здоровья простаты (PHI)
          • Современные онкомаркеры рака мочевого пузыря
          • Фотодинамическая диагностика (флуоресцентная цистоскопия)
        • Операции
          • Назад
          • Операции
          • Почки и мочеточники
            • Назад
            • Почки и мочеточники
            • Роботическая / лапароскопическая пиелопластика при гидронефрозе
            • Лапароскопическая пиело- и уретеролитотомия при гигантских камнях почек
            • Криоаблация опухоли почки
            • Роботическая / лапароскопическая / открытая кишечная пластика при протяженных сужениях мочеточника
            • Лапароскопическое / ретроперитонеоскопическое иссечение простых кист почек
            • Дистанционная ударно-волновая литотрипсия
            • Трансуретральная коррекция пузырно-мочеточникового рефлюкса объемообразующим гелем
            • Роботассистированная резекция почки с опухолью с использованием компьютерного 3D-моделирования
            • ЧНЛТ или РИРХ. Что выбрать?
            • Лапароскопическая резекция – простое и надежное лечение рака почки в Москве
          • Химио- и иммунотерапия
            • Назад
            • Химио- и иммунотерапия
            • Химио- и иммунотерапия онкологических заболеваний
          • Простата
            • Назад
            • Простата
            • Суперрасширенная лимфаденэктомия при регионарном метастазировании рака простаты
            • Лапароскопическая / робот-ассистированная / открытая аденомэктомия
            • Робот да Винчи. Бережное удаление рака простаты в Москве
            • Малоинвазивные методы лечения рака простаты
            • Радикальная простатэктомия
            • Лазерная энуклеация гиперплазии простаты
          • Половой член
            • Назад
            • Половой член
            • Восстановление половой функции у мужчин с тяжелыми формами эректильной дисфункции
            • Протезирование полового члена (фаллопротезирование)
          • Мочевой пузырь, уретра, матка, влагалище, мышцы тазового дна
            • Назад
            • Мочевой пузырь, уретра, матка, влагалище, мышцы тазового дна
            • Радикальная цистэктомия
            • Передняя и задняя кольпорафия
            • Лапароскопическая операция Берча (кольпосуспензия)
            • Леваторопластика
            • Коррекция мочеполовых свищей (фистулопластика)
            • Искусственный сфинктер мочевого пузыря
            • Задний интравагинальный слинг при опущении матки
            • Имплантация искусственного слинга TVT-O
            • Гименопластика и парауретральная имплантация филлера
            • Коррекция пролапса органов малого таза. Методика ОПЮР (OPUR) в Москве
            • Буккальная уретропластика при сложных, рецидивных, протяженных стриктурах и облитерациях уретры
            • Восстановление мочеиспускательного канала (уретропластика)
        • Новости
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Заведующий отделением урологии №2
          • Заместитель директора Института урологии и репродуктивного здоровья человека Сеченовского Университета
          • Приглашённый профессор в Венском медицинском университете
          • Врачи отделения
          • Медицинский персонал
        • Отзывы
        • Контакты
        • 8 (800) 302-70-42
          • Назад
          • Обратная связь
          • 8 (800) 302-70-42
          • +7 (495) 175-20-40
          • Заказать звонок
        Будьте на связи
        119991, Москва, ул. Большая Пироговская, 2, стр.1, отделение №2
        info@rusurology.ru
        • YouTube

        Гиперактивный мочевой пузырь

        • Главная
        • Болезни
        • Мочевой пузырь и уретра
        • Гиперактивный мочевой пузырь
        • Простата
          • Простатит
          • Рак простаты
          • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (аденома простаты)
        • Мочевой пузырь и уретра
          • Мочеполовые свищи
          • Стрессовое недержание мочи у женщин
          • Пролапс тазовых органов
          • Стриктура уретры
          • Опухоль мочевого пузыря
          • Образования уретры
          • Цистит
          • Гиперактивный мочевой пузырь
        • Половой член и органы мошонки
          • Эректильная дисфункция
          • Болезнь Пейрони
          • Рак полового члена
          • Рак яичка
          • Гидроцеле (водянка яичка)
          • Фимоз
          • Варикоцеле
        • Почки и мочеточники
          • Пиелонефрит
          • Опухоль почки
          • Гидронефроз
          • Кисты почек
          • Мочекаменная болезнь (МКБ)
        Наши администраторы ответят на любой интересующий вопрос по услуге
        Задать вопрос
        • Описание
        Описание
        Гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП) - это симптомокомплекс, которым страдают более 45% женщин в возрасте 65 лет и старше. Синдром гиперактивного мочевого пузыря определяется как ургентное мочеиспускание (с или без недержания мочи), учащенное дневное и/или ночное мочеиспускание.  ГАМП повышает риск развития тревоги/депрессии и социальной изоляции, что приводит к значительному снижению качества жизни.

        Многие люди считают, что синдром гиперактивного мочевого пузыря (ГАМП) - это просто часть процесса старения. На самом деле это хроническое заболевание, которое требует постоянного лечения.

        ГАМП чаще диагностируют в пожилом возрасте, но его симптомы встречаются и в других возрастных группах. Наибольшее число больных отмечено в возрасте старше 40 лет. У мужчин старше 60 лет четко прослеживается тенденция к увеличению заболеваемости, а у женщин – к снижению. Таким образом, ГАМП является достаточно распространенным клиническим синдромом, встречающимся в различных возрастных группах и приводящим к физической и социальной дезадаптации.

        Как понять что у меня синдром гиперактивного мочевого пузыря? 

        • Учащенное мочеиспускание малыми порциями

        • Ночные мочеиспускания

        • Ургентные (повелительные) позывы к мочеиспусканию

        • Позывы к мочеиспусканию с неудержанием мочи или без такового

        gamp.jpg 

        Почему возникает ГАМП?

        По мере наполнения мочевого пузыря нервные сигналы, посылаемые в мозг, вызывают потребность в мочеиспускании. Когда Вы мочитесь, эти нервные сигналы координируют расслабление мышц тазового дна и мышц уретры (мышц мочевого сфинктера). Мышцы мочевого пузыря напрягаются (сокращаются), выталкивая мочу наружу.

        Гиперактивный мочевой пузырь возникает из-за того, что мышцы мочевого пузыря начинают непроизвольно сокращаться, даже когда объем мочи в мочевом пузыре невелик. Эти непроизвольные сокращения вызывают срочную потребность в мочеиспускании.

        Признаки и симптомы гиперактивного мочевого пузыря могут быть вызваны рядом заболеваний и состояний, среди которых наиболее распространены:

        • Рассеянный склероз

        • Диабет

        • Инфекции мочевыводящих путей, которые могут вызывать симптомы, похожие на симптомы гиперактивного мочевого пузыря

        • Гормональные изменения во время менопаузы у женщин

        • Опухоли или камни мочевого пузыря

        • Факторы, затрудняющие отток мочи из мочевого пузыря

        • Послеоперационные изменения, связанные с ранее выполненными операциями по коррекции стрессового недержания мочи

        Дополнительными факторами, которые могут быть связаны с симптомами гиперактивного мочевого пузыря, могут являться:

        • Лекарства, вызывающие быстрое увеличение выделения мочи (диуреза) или необходимость их приема с большим количеством жидкости

        • Чрезмерное потребление кофеина или алкоголя

        • Снижение когнитивных (поведенческих) функций вследствие старения, что может затруднить понимание мочевым пузырем сигналов, получаемых от мозга

        • Затрудненная ходьба, которая может привести к ургентности (повелительности)  мочеиспускания, если Вы не можете быстро добраться до туалета

        • Неполное опорожнение мочевого пузыря, которое может привести к симптомам гиперактивного мочевого пузыря, поскольку у Вас остается мало места для хранения мочи

        Иногда конкретная причина гиперактивного мочевого пузыря может так и остаться неизвестной.

        Какие существуют факторы риска развития гиперактивного мочевого пузыря? 

        С возрастом у Вас повышается риск развития гиперактивного мочевого пузыря. Старение вызывает неврологические, анатомические и биохимические изменения функции мочевого пузыря, которые могут приводить к развитию симптомов гиперактивности. Ишемия мочевого пузыря, обычно вызываемая атеросклерозом у пожилых людей, может инициировать повреждение нервов и гладкой мускулатуры, что приводит к гиперактивности детрузора (мышечного слоя мочевого пузыря), а также нарушению его сократительной способности. Было показано, что с увеличением возраста происходит индуцированное растяжением нейрональное высвобождение ацетилхолина (AХ) и аденозинтрифосфата (ATP) из мышцы детрузора. По сравнению с молодыми людьми, у пациентов в возрасте 65 лет и старше высвобождается примерно в три раза больше АХ, вызванного растяжением, что способствует гиперактивности детрузора. Аналогичным образом воспалительные медиаторы, высвобождаемые из уротелия, могут вызывать сокращения мочевого пузыря, что приводит к увеличению ургентности и частоты мочеиспускания.

        У многих людей с когнитивными нарушениями (например, у тех, кто перенес инсульт или страдает болезнью Альцгеймера) развивается гиперактивный мочевой пузырь.

        Можно ли уменьшить риск развития гиперактивного мочевого пузыря? 

        Да, это возможно. Ниже перечислены рекомендации по здоровому образу жизни, соблюдение которых абсолютно точно в той или иной мере будет снижать проявления и/или риск развития гиперактивного мочевого пузыря:

        • Поддерживайте «здоровый» вес

        • Регулярно, ежедневно занимайтесь физкультурой и спортом

        • Ограничьте потребление кофеина и алкоголя

        • Бросьте курить

        • Лечите хронические заболевания (такие как диабет), которые могут способствовать появлению симптомов гиперактивного мочевого пузыря

        • Узнайте, где находятся мышцы тазового дна, а затем укрепите их, выполняя упражнения Кегеля: напрягите (сократите) мышцы, задержите сокращение на две секунды и расслабьте мышцы на три секунды. Дойдите до того, чтобы удерживать сокращение в течение пяти секунд, а затем 10 секунд за один раз. Каждый день выполняйте три серии по 10 повторений.

        Назад к списку

        Спросить у доктора

        Видеоконсультация

        Подписка
        на рассылку
        О нас
        Специалисты
        Симптомы
        Заболевания
        Операции
        Контакты
        Пациенту
        Политика конфиденциальности
        8 (800) 302-70-42
        Заказать звонок
        Запись онлайн
        info@rusurology.ru
        119991, Москва, ул. Большая Пироговская, 2, стр.1, отделение №2
        Мы в соцсетях
        • YouTube
        © 2023 Все права защищены.
        Версия для
        слабовидящих
        Версия для
        печати
        Достижения
        Карта сайта
        Разработка сайта: Группа МАХАОН
        позвонить 8 800 302 70 42